Ribizlis smoothie

Ribizlis smoothie

Kertből szedett gyümölcsből készült, alkohol mentes, frissítő és egészséges smoothie. Indítsuk a napot ezzel az egészséges itallal.

Ribizlis smoothie

Hozzávalók:

  • 2 darab banán, lehet fagyasztott is
  • 10 dkg ribizli
  • 1 evőkanál méz
  • 20 szem jégkocka

Elkészítés:

A ribizlis smoothie elkészítéséhez, dobjuk a banánt a turmix gépbe, és turmixoljuk darabosra. Hozzáadjuk a mézet, picit tovább járatjuk még a gépet magas fokozaton.

A banánhoz adjuk a ribizli szemeket és összezúzzuk a gyümölcsöket. Végül a jégkockát is dobjuk bele, így járassuk a turmixot még 2-3 fordulat erejéig.

Az elkészült jégkását, tálkákba vagy poharakba  töltjük. Díszíthetjük gyümölcs szemekkel, citromfűvel, mentával és azonnal fogyaszthatjuk.

Vélemény, hozzászólás?


Naptár

2017. augusztus
h k s c p s v
« Júl    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevélre!